Productos en el carrito

Actividades Dirigidas

Tonificación

Nivel 0

ABDOMINALES 15´

Sesión de ejercicios de control y tonificación muscular centrados en la zona abdominal y lumbopélvica. Benefíciate de mejora del control y la tonificación del sector somático central.

Nivel 0

ABDOMINALES Y ESTIRAMIENTOS

Sesión que combina ejercicios de control y tonificación para abdomen y zona lumbar, con estiramientos de los principales grupos musculares. Benefíciate de mejora del control y la tonificación del sector somático central, así como de la movilidad articular y la flexibilidad de los principales grupos musculares.

Nivel 2

BODYPUMP

Es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En esta sesión, de 60 minutos, trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. Buena música, fantásticos instructores y tu selección personal del peso, te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!. Benefíciate de la mejora de los sistemas cardiovascular y muscular.

Nivel 2

BODYPUMP 45´

Es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En esta sesión, de 60 minutos, trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. Buena música, fantásticos instructores y tu selección personal del peso, te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!. Benefíciate de la mejora de los sistemas cardiovascular y muscular.

Nivel 2

BODYPUMP VIRTUAL CON MONITOR

Es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo dirigida por un monitor y con apoyo virtual. En esta sesión, de 60 minutos, trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, mientras el monitor corrige y perfecciona tu técnica. Buena música, fantásticos instructores y tu selección personal del peso, te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!. Ideal para aquellos que quieren iniciarse en la actividad. Benefíciate de la mejora de los sistemas cardiovascular y muscular.

Nivel 1

CXWORX

CX WORX es una sesión integral de entrenamiento de core de 30 minutos de duración con una orientación claramente funcional. Abarca el trabajo de fortalecimiento, alineación y estabilización del sector somático central, integrando desde lo analítico a lo global glúteos, abdomen, zona lumbar y cintura escapular. No solo conseguirás un abdomen fuerte y definido, sino que te ayudará a mantener alejadas las lesiones.

Nivel 1

GAP

Sesión de tonificación localizada de glúteos, abdominales y piernas, a través de diversos ejercicios con el peso corporal o material adicional y soporte musical. Benefíciate de mejora del tono de los principales grupos musculares del tren inferior y abdomen.

Nivel 1

GAP EN DIRECTO

Nivel 1

TONO

Actividad que tiene como objetivo la tonificación muscular de los principales grupos muscular mediante la ejecución de distintos ejercicios con el peso corporal o el uso de materiales variados y soporte musical. Benefíciate de la mejora del sistema muscular.

...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:30
8:00
9:00
10:00TONO (Aitor)
10:15 - 11:00
11:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
11:30 - 12:15
ABDOMINALES Y ESTIRAMIENTOS (Sergio)
11:00 - 11:30
12:00
13:00
14:00BODYPUMP VIRTUAL
14:00 - 14:45
15:00CXWORX (Luis)
15:15 - 15:45
16:00CXWORX (Luis)
16:15 - 16:45
17:00BODYPUMP 45´ (Isaac)
17:15 - 18:00
18:00BODYPUMP 45´ (Isaac)
18:30 - 19:15
19:00BODYPUMP 45´ (Aitor)
19:45 - 20:30
20:00
21:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
21:00 - 21:45
22:00
Actividades
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:30
8:00
9:00
10:00TONO (Aitor)
10:15 - 11:00
11:00ABDOMINALES Y ESTIRAMIENTOS (Sergio)
11:00 - 11:30
BODYPUMP 45´ (Sergio)
11:30 - 12:15
12:00
13:00
14:00BODYPUMP VIRTUAL
14:00 - 14:45
15:00CXWORX (Luis)
15:15 - 15:45
16:00CXWORX (Luis)
16:15 - 16:45
17:00BODYPUMP 45´ (Isaac)
17:15 - 18:00
18:00BODYPUMP 45´ (Isaac)
18:30 - 19:15
19:00BODYPUMP 45´ (Aitor)
19:45 - 20:30
20:00
21:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
21:00 - 21:45
22:00
...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:45
8:00
9:00BODYPUMP 45´ (Luis)
09:00 - 09:45
10:00
11:00GAP (Sergio)
11:30 - 12:00
12:00CXWORX Virtual
12:30 - 13:00
13:00CXWORX Virtual
13:30 - 14:00
14:00BODYPUMP (Aitor)
14:30 - 15:30
15:00
16:00CXWORX (Nando)
16:00 - 16:30
17:00CXWORX (Nando)
17:00 - 17:30
18:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
18:00 - 18:45
19:00BODYPUMP 45´ (Belén)
19:15 - 20:00
20:00BODYPUMP 45´ (Luis)
20:30 - 21:15
21:00
22:00
Actividades
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:45
8:00
9:00BODYPUMP 45´ (Luis)
09:00 - 09:45
10:00
11:00GAP (Sergio)
11:30 - 12:00
12:00CXWORX Virtual
12:30 - 13:00
13:00CXWORX Virtual
13:30 - 14:00
14:00BODYPUMP (Aitor)
14:30 - 15:30
15:00
16:00CXWORX (Nando)
16:00 - 16:30
17:00CXWORX (Nando)
17:00 - 17:30
18:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
18:00 - 18:45
19:00BODYPUMP 45´ (Belén)
19:15 - 20:00
20:00BODYPUMP 45´ (Luis)
20:30 - 21:15
21:00
22:00
...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:30
8:00
9:00
10:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
10:15 - 11:00
11:00
12:00BODYPUMP VIRTUAL
12:45 - 13:30
13:00
14:00
15:00
16:00CXWORX Virtual
16:45 - 17:15
17:00CXWORX (Nando)
17:45 - 18:15
18:00BODYPUMP 45´ (Belén)
18:45 - 19:30
19:00GAP (Jenny)
19:00 - 19:30
20:00BODYPUMP 45´ (Isaac)
20:00 - 20:45
21:00BODYPUMP 45´ (Isaac)
21:15 - 22:00
22:00
Actividades
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:30
8:00
9:00
10:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
10:15 - 11:00
11:00
12:00BODYPUMP VIRTUAL
12:45 - 13:30
13:00
14:00
15:00
16:00CXWORX Virtual
16:45 - 17:15
17:00CXWORX (Nando)
17:45 - 18:15
18:00BODYPUMP 45´ (Belén)
18:45 - 19:30
19:00GAP (Jenny)
19:00 - 19:30
20:00BODYPUMP 45´ (Isaac)
20:00 - 20:45
21:00BODYPUMP 45´ (Isaac)
21:15 - 22:00
22:00
...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:45
8:00
9:00BODYPUMP 45´ (Luis)
09:00 - 09:45
10:00TONO (Aitor)
10:15 - 11:00
11:00GAP (Braian)
11:45 - 12:15
12:00BODYPUMP VIRTUAL
12:45 - 13:45
13:00
14:00BODYPUMP VIRTUAL
14:30 - 15:30
15:00
16:00BODYPUMP VIRTUAL
16:00 - 17:00
17:00CXWORX (Nando)
17:30 - 18:00
18:00
19:00BODYPUMP 45´ (Belén)
19:45 - 20:15
20:00
21:00BODYPUMP 45´ (Luis)
21:00 - 21:45
22:00
Actividades
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:45
8:00
9:00BODYPUMP 45´ (Luis)
09:00 - 09:45
10:00TONO (Aitor)
10:15 - 11:00
11:00GAP (Braian)
11:45 - 12:15
12:00BODYPUMP VIRTUAL
12:45 - 13:45
13:00
14:00BODYPUMP VIRTUAL
14:30 - 15:30
15:00
16:00BODYPUMP VIRTUAL
16:00 - 17:00
17:00CXWORX (Nando)
17:30 - 18:00
18:00
19:00BODYPUMP 45´ (Belén)
19:45 - 20:15
20:00
21:00BODYPUMP 45´ (Luis)
21:00 - 21:45
22:00
...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:45
8:00
9:00BODYPUMP 45´ (Belén)
09:45 - 10:30
10:00
11:00
12:00GAP (Jenny)
12:15 - 12:45
13:00
14:00
15:00CXWORX Virtual
15:30 - 16:00
16:00CXWORX (Belén)
16:45 - 17:15
17:00BODYPUMP 45´ (Kike)
17:45 - 18:30
18:00
19:00
20:00BODYPUMP VIRTUAL
20:15 - 21:00
21:00CXWORX Virtual
21:30 - 22:00
22:00
Actividades
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:45
8:00
9:00BODYPUMP 45´ (Belén)
09:45 - 10:30
10:00
11:00
12:00GAP (Jenny)
12:15 - 12:45
13:00
14:00
15:00CXWORX Virtual
15:30 - 16:00
16:00CXWORX (Belén)
16:45 - 17:15
17:00BODYPUMP 45´ (Kike)
17:45 - 18:30
18:00
19:00
20:00BODYPUMP VIRTUAL
20:15 - 21:00
21:00CXWORX Virtual
21:30 - 22:00
22:00
...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
11:15 - 12:00
12:00BODYPUMP VIRTUAL
12:30 - 13:15
13:00BODYPUMP VIRTUAL
13:45 - 14:30
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Actividades
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
11:15 - 12:00
12:00BODYPUMP VIRTUAL
12:30 - 13:15
13:00BODYPUMP VIRTUAL
13:45 - 14:30
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Actividades
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:30
8:00
9:00
10:00TONO (Isaac)
10:15 - 11:00
11:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
11:30 - 12:15
ABDOMINALES Y ESTIRAMIENTOS (Sergio)
11:00 - 11:30
12:00
13:00
14:00BODYPUMP VIRTUAL
14:00 - 14:45
15:00CXWORX (Belén)
15:15 - 15:45
16:00CXWORX (Belén)
16:15 - 16:45
17:00BODYPUMP 45´ (Isaac)
17:15 - 18:00
18:00BODYPUMP 45´ (Luis)
18:30 - 19:15
19:00BODYPUMP 45´ (Belén)
19:45 - 20:30
20:00
21:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
21:00 - 21:45
22:00
Actividades
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:30
8:00
9:00
10:00TONO (Isaac)
10:15 - 11:00
11:00ABDOMINALES Y ESTIRAMIENTOS (Sergio)
11:00 - 11:30
BODYPUMP 45´ (Sergio)
11:30 - 12:15
12:00
13:00
14:00BODYPUMP VIRTUAL
14:00 - 14:45
15:00CXWORX (Belén)
15:15 - 15:45
16:00CXWORX (Belén)
16:15 - 16:45
17:00BODYPUMP 45´ (Isaac)
17:15 - 18:00
18:00BODYPUMP 45´ (Luis)
18:30 - 19:15
19:00BODYPUMP 45´ (Belén)
19:45 - 20:30
20:00
21:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
21:00 - 21:45
22:00
...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:45
8:00
9:00BODYPUMP 45´ (Luis)
09:00 - 09:45
10:00
11:00GAP (Braian)
11:30 - 12:00
12:00CXWORX Virtual
12:30 - 13:00
13:00CXWORX Virtual
13:30 - 14:00
14:00BODYPUMP (Isaac)
14:30 - 15:30
15:00
16:00CXWORX (Nando)
16:00 - 16:30
17:00CXWORX (Nando)
17:00 - 17:30
18:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
18:00 - 18:45
19:00BODYPUMP 45´ (Belén)
19:15 - 20:00
20:00BODYPUMP 45´ (Luis)
20:30 - 21:15
21:00
22:00
Actividades
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:45
8:00
9:00BODYPUMP 45´ (Luis)
09:00 - 09:45
10:00
11:00GAP (Braian)
11:30 - 12:00
12:00CXWORX Virtual
12:30 - 13:00
13:00CXWORX Virtual
13:30 - 14:00
14:00BODYPUMP (Isaac)
14:30 - 15:30
15:00
16:00CXWORX (Nando)
16:00 - 16:30
17:00CXWORX (Nando)
17:00 - 17:30
18:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
18:00 - 18:45
19:00BODYPUMP 45´ (Belén)
19:15 - 20:00
20:00BODYPUMP 45´ (Luis)
20:30 - 21:15
21:00
22:00
...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:30
8:00
9:00
10:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
10:15 - 11:00
11:00
12:00BODYPUMP VIRTUAL
12:45 - 13:30
13:00
14:00
15:00
16:00CXWORX Virtual
16:45 - 17:15
17:00CXWORX (Nando)
17:45 - 18:15
18:00BODYPUMP 45´ (Belén)
18:45 - 19:30
19:00GAP (Jenny)
19:00 - 19:30
20:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
20:00 - 20:45
21:00BODYPUMP 45´ (Javi)
21:15 - 22:00
22:00
Actividades
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:30
8:00
9:00
10:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
10:15 - 11:00
11:00
12:00BODYPUMP VIRTUAL
12:45 - 13:30
13:00
14:00
15:00
16:00CXWORX Virtual
16:45 - 17:15
17:00CXWORX (Nando)
17:45 - 18:15
18:00BODYPUMP 45´ (Belén)
18:45 - 19:30
19:00GAP (Jenny)
19:00 - 19:30
20:00BODYPUMP 45´ (Sergio)
20:00 - 20:45
21:00BODYPUMP 45´ (Javi)
21:15 - 22:00
22:00
...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:45
8:00
9:00BODYPUMP 45´ (Luis)
09:00 - 09:45
10:00TONO (Isaac)
10:15 - 11:00
11:00GAP (Braian)
11:45 - 12:15
12:00BODYPUMP VIRTUAL
12:45 - 13:45
13:00
14:00BODYPUMP VIRTUAL
14:30 - 15:30
15:00
16:00BODYPUMP VIRTUAL
16:00 - 17:00
17:00CXWORX (Nando)
17:30 - 18:00
18:00
19:00BODYPUMP 45´ (Javi)
19:45 - 20:15
20:00
21:00BODYPUMP 45´ (Luis)
21:00 - 21:45
22:00
Actividades
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:45
8:00
9:00BODYPUMP 45´ (Luis)
09:00 - 09:45
10:00TONO (Isaac)
10:15 - 11:00
11:00GAP (Braian)
11:45 - 12:15
12:00BODYPUMP VIRTUAL
12:45 - 13:45
13:00
14:00BODYPUMP VIRTUAL
14:30 - 15:30
15:00
16:00BODYPUMP VIRTUAL
16:00 - 17:00
17:00CXWORX (Nando)
17:30 - 18:00
18:00
19:00BODYPUMP 45´ (Javi)
19:45 - 20:15
20:00
21:00BODYPUMP 45´ (Luis)
21:00 - 21:45
22:00
...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:45
8:00
9:00BODYPUMP 45´ (Belén)
09:45 - 10:30
10:00
11:00
12:00GAP (Jenny)
12:15 - 12:45
13:00
14:00
15:00CXWORX Virtual
15:30 - 16:00
16:00CXWORX (Belén)
16:45 - 17:15
17:00BODYPUMP 45´ (Kike)
17:45 - 18:30
18:00
19:00
20:00BODYPUMP VIRTUAL
20:15 - 21:00
21:00CXWORX Virtual
21:30 - 22:00
22:00
Actividades
7:00BODYPUMP VIRTUAL
07:45 - 08:45
8:00
9:00BODYPUMP 45´ (Belén)
09:45 - 10:30
10:00
11:00
12:00GAP (Jenny)
12:15 - 12:45
13:00
14:00
15:00CXWORX Virtual
15:30 - 16:00
16:00CXWORX (Belén)
16:45 - 17:15
17:00BODYPUMP 45´ (Kike)
17:45 - 18:30
18:00
19:00
20:00BODYPUMP VIRTUAL
20:15 - 21:00
21:00CXWORX Virtual
21:30 - 22:00
22:00
...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Actividades
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
...Sala 1Sala 2Sala 3Sala 4PiscinaFan ExtQuedadaFitness Sport
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
Actividades
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
x

Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible