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Actividades Dirigidas

Exteriores

Nivel 1
Nivel 2

MOUNTAIN BIKE BTT

Actividad dirigida por un monitor que se realiza en el exterior, consiste en “quedadas con bicicleta” en grupo, acompañados por un monitor, donde se llevarán a cabo diferentes tipos de sesiones; circuitos por objetivos, entrenamientos variados, o simplemente rutas en bici por el entorno de la ciudad.

Nivel 1
Nivel 2

TERMARIA RUNNING

Actividad dirigida por un monitor en el exterior de la instalación en la que se realizan distintos recorridos y distancias por el entorno de la ciudad según el objetivo establecido. Benefíciate del desarrollo y la mejora del sistema cardiovascular y la técnica de carrera.

Nivel 2

TERMARIOS

Entrenamiento específico para la preparación de carreras de obstáculos. Desarrollado al aire libre bajo una periodización con movimientos naturales, ejercicios con el propio cuerpo y recorridos en terreno tipo montaña. Benefíciate del desarrollo y la mejora de todas tus capacidades físicas así como el aprendizaje de la técnica de carrera y los obstáculos.

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